Bij House of Health in Woerden is onze grootste passie jouw gezondheid. Wij zijn er voor jou, om je te helpen om fitter, gezonder en sterker te worden: zowel fysiek als mentaal.

Wij combineren onze kennis, opleidingen en ervaringen om jou te kunnen bieden wat jij nodig hebt. De juiste trainingsvormen, voeding, confrontatie en behandeling, afgestemd op jouw lichaam en doelen. Of je nou in groepsverband traint of persoonlijk; jouw progressie is voor ons het belangrijkst.

Gezond leven voor iedereen in het gewenste tempo haalbaar maken, dat is onze visie. Geen rigoureuze veranderingen die je niet volhoudt, maar een leefstijl waar jij je hele leven op kunt teren.

FIND OUT MORE

 

DIT GAAT JE HELPEN

BUILDING HEALTH PROGRAMMA 

Ons Paradepaardje van gezondheid, het BHP. Voor wie écht aan de slag wil met gezondheid op alle vlakken is dit programma ontwikkeld. Om echt impact te maken op je gezondheid is niet alleen training van belang. Ook je herstel en brandstof is essentieel. Om je hier professioneel in te begeleiden staan we voor je klaar in onze studio.

We starten het volgende Building Health Programma op zaterdag 1 juli. 

Wat kun je verwachten?  

  • Dertien weken programma
  • 2x per week trainen onder begeleiding in een groep van 6 of 8 man
  • Onbeperkt zelfstandig trainen
  • 1x per week Confrontatie met jezelf van je coach en educatie over gezondheid
  • Toffe Kick-off
  • Drie tussentijdse events
  • Afsluitend event
  • Toegang tot onze HEALTH SHOP

ON THE HOUSE

Wil je ervaren wat het BHP inhoud? Kom dan naar ons evenement: ON THE HOUSE op zondag 25 juni om 19:00 uur.

Kosten? Lees de titel van het evenement nog eens.  

Direct aanmelden?

‘BHP duurt maar drie maanden, maar kan je leven veranderen’

WAT JIJ GAAT DOEN

Jij? Ja, jij ja.

We hebben als mensen allemaal onze (eigen) aangeleerde patronen. Het ene patroon is heel handig, en het andere houdt ons juist erg tegen. Patronen die ons tegenhouden kunnen ons veel kosten. Dat begint klein en onschuldig, maar de gevolgen kunnen op de langere termijn erg groot zijn, zowel in positieve als negatieve zin.

Wij helpen onze members zichtbaar te maken wat ze zelf (nog) niet zien. Als je elke dag zou kiezen voor groei, waar zou je gezondheid dan over een jaar kunnen zijn? En welke gevolgen heeft dit voor je leven? Wat betekent dit voor je?

We hebben zelf zo waanzinnig veel invloed. Er is geen dokter, trainer, goeroe of andere specialist die jou gezonder en gelukkiger kan maken dan jijzelf. Je moet alleen zelf het werk doen.

And of course… wij zijn er om je hierbij te helpen.

OUR BASICS

INSIDE HOUSE
OF HEALTH

House of Health bestaat uit vier belangrijke pijlers: training, voeding, coaching en mylogenics. Deze pijlers dragen samen stuk voor stuk bij aan een gezondere leefstijl. 

TRAINING

 

Iedereen heeft training nodig. Voor dagelijkse activiteiten, om ziektebeelden tegen te gaan en zelfs om je gelukkiger te voelen. Elk persoon heeft echter een ander doel en een ander lichaam. Daarom is het belangrijk te weten welke trainingsvormen voor jou belangrijk zijn en die toe te passen. In onze programma’s helpen wij jou daarbij.

MICROBIOOM & VOEDING

 

Je microbioom is een verzamelnaam voor alle bacteriën, organismen, virussen en gisten in je lichaam. Als deze niet goed werkt, kunnen er veel klachten ontstaan. Wij helpen onze members wekelijks met het versterken van hun microbioom. Dit doen we door het aanbieden van kwalitatief hoogwaardige voeding en waar nodig supplementen.

COACHING

 

Onze coaches helpen je om niet morgen te beginnen, maar vandaag. We helpen je met het doorbreken van patronen die een negatieve invloed op jouw leven of lichaam hebben. We stellen samen doelen en checken regelmatig of je op de goede weg zit. En veranderen je doelen onderweg? Dan stellen we ze samen bij.

MYLOGENICS

 

Pijnklachten, blessures of beperkingen kunnen je training en dagelijks leven behoorlijk in de weg zitten. Het kan variëren van een pijnlijke teen tot het herstel van een schouder die uit de kom is geweest.

Onze Mylogenics-practitioners Seb en Shane helpen je om je klachten te verminderen of er zelfs helemaal van af te komen. Wij behandelen ook niet-members.

THE SHOP

Binnen House of Health bieden we voedingsadvies voor elke member. Producten die we daarbij adviseren, bieden wij aan in onze shop. Dit zijn onbewerkte, rauwe producten, die je vaak niet in de supermarkt kunt krijgen.

NIEUWSGIERIG GEWORDEN? KOM EENS LANGS:

Industrieweg 13,
3442 AE, Woerden

‘ECHT GEZONDE VOEDING: DAT VIND JE NIET ZO SNEL IN DE SUPERMARKT’

EEN KEERTJE PROBEREN?

ON THE HOUSE

Wil je ervaren wat het BHP inhoud? Kom dan naar ons evenement: ON THE HOUSE op zondag 25 juni om 19:00 uur.

Kosten? Lees de titel van het evenement nog eens.  

Industrieweg 13,
3442 AE, Woerden

DIRECT AANMELDEN?

OUR COMMUNITY

WAT DOEN
WE SAMEN?

Binnen House of Health vinden we het belangrijk om elkaar goed te kennen. Wij als trainers – Shane, Seb en Gijs – hebben elk onze eigen specialismen. We zijn goed op elkaar afgestemd en hierdoor kunnen we jou met elke uitdaging helpen. En hoe beter we jou leren kennen, hoe gerichter we kunnen toewerken naar jouw persoonlijke groei.

Een proces van groei is vaak niet binnen een week afgerond. Daarom kunnen we ons voorstellen dat je jouw ervaringen af en toe wilt delen met anderen die iets soortgelijks doormaken. Geldt dat ook voor jou? Haak dan zeker aan bij andere members, of bij één van de events die we organiseren. Onze community is onze grootste bron van inspiratie. Door verhalen te delen helpen we elkaar en vergroten we samen onze kennis.

Ben je benieuwd naar de sfeer bij House of Health of wil je één van onze trainers spreken? Kwestie van aanbellen! De koffie staat voor je klaar.

ASK US ANYTHING

MEER WETEN?