TRAINEN
Start vandaag nog
Bijna iedereen heeft baat bij beweging. Een fitte levensstijl helpt bij het volbrengen van je dagelijkse activiteiten, om ziektebeelden tegen te gaan en zélfs om je gelukkiger te voelen. Alleen is iedere persoon anders, qua fysieke mogelijkheden en trainingsdoeleinden. Daarom is het belangrijk om te achterhalen wat jouw doel is, en welke trainingsvorm nuttig is om toe te passen. In onze programma’s gaan wij daar samen met jou mee aan de slag.
‘Sporten heb ik altijd gedaan, maar de trainingen bij House of Health brengen me verder dan alles hiervoor.’
– Claudia Goossen
ONZE PROGRAMMA’S:
Personal Small Group Training
2x per week trainen
onder begeleiding
+ persoonlijke begeleiding
+ onbeperkt zelf trainen
+ max. 6 personen – Mix & Burn
+ max. 8 personen – Gain
ons beste programma ooit!
Building Health
Programma
13 weken programma
+ 2x per week trainen onder begeleiding
+ onbeperkt zelf trainen
+ 5 extra evenementen
+ werkboek & structuurboek
+ 1x per week coaching/educatie
+ max. 6 personen – Mix & Burn
+ max. 8 personen – Gain
Personal Training
2x per week
personal training
+ één op één expertise
+ op jouw agenda te plannen
+ Volledig aan jouw doel gecommitteerd
+ persoonlijke begeleiding
+ onbeperkt zelf trainen
+ max. 6 personen – Mix & Burn
+ max. 8 personen – Gain
Trainen redt je leven!
Om te genieten van je leven het je één ding écht nodig: Je onafhankelijkheid. Laat dát nou net hetgeen zijn dat we langzaamaan verliezen.
Mannen zijn chronisch ziek en aan de pillen voor de rest van hun leven vanaf hun 45e, vrouwen vanaf hun 48e. Hét medicijn? Beweging, training en een goede leefstijl.
Om je onafhankelijkheid te behouden moet je belastbaar blijven in het leven. Om belastbaar te zijn moet je weerstand opzoeken. En ja, deze weerstand is voor iedereen nodig in de vorm van krachttraining.
Mensen die bij House of Health trainen, die zijn hier om op hun 70e nog te kunnen voetballen met hun kleinkinderen. Of om er actief op uit te kunnen gaan. Niet om aan een waslijst van medicatie te zitten en afhankelijk te zijn van anderen. Bij house of health train je om het leven te lijden dat je wilt. Niet om het in het leven te lijden.
WAT ANDEREN ZEGGEN OVER HOUSE OF HEALTH
Al dat gel*l over onszelf… Onze klanten kunnen je natuurlijk het beste vertellen wat zij ervaren bij House of Health. Hier lees je wat zij over ons zeggen:
‘De goede begeleiding van House of Health zorgde voor een goed gevoel tijdens het verleggen van mijn grenzen. De pijntjes verdwenen en ik werd weer sterker.’
- Marcel van Mouwerik
KENNISMAKEN?
DIEN EEN TERUGBELVERZOEK IN!
ASK US ANYTHING
HEB JE EEN VRAAG?
Stuur ons gerust een berichtje of check even onze veelgestelde vragen. Scheelt je weer wat typewerk.
MEER HOUSE OF HEALTH
DOEN WE
De naam zegt het misschien al, maar naast ‘gewoon’ trainen doen we nog veel meer bij House of Health om jou zo gezond mogelijk de deur uit te laten gaan. Heb je bijvoorbeeld last van een blessure of andere lichamelijke klacht? We’ve got your back!
Letterlijk..